przed i

przed chwilą napisałem w innym poście to tylko wkleję .... Osobiście polcam - http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Whey_Isolaat-opis27334.html - za niższą cenę pełnego izolatu nie znajdziesz. http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html - Świetne zrużnicowane białko o wysokiej jakośći. No i jeśli szukasz świetnego ale w [...]

mysle przed cyklem taką redukcje zrobić. potem 1-14 enan, 7-12 tren i 10-15 wino

dlatego ta redukcja przed cyklem :) nie jest tego dużo dlatego mysle ze te 5tyg wystarczy. po prostu ma być plaski a jest tylko 6pak.z lekka oponką. i co myslisz nad tym ATD?

ja rok temu jak brałam go z rana, bo z rana robiłam treningi, to czułam straszny dyskomfort w żołądku i było mi niedobrze. zawsze musiałam coś z godzinę przed treningiem zjeść i pompa była za...sta, efekty również przy odpowiednim treningu oczywiście i diecie. Polecam ten środek

o, to teraz by sie zaczely? weź jeszcze przed treningiem i zobacz czy będzie taki sam efekt

lodzianin1, to jeżeli bije 250mg enana co 2 dzień / 750 mg week - 12.5 mg exe co 2 dzień przed wyjazdem na wakacje wbije 750 mg enana i przez 7 dni nie będę bił to podbijając dawkę exe tego samego dnia później nie biorę exe przez 7 dni? czy coś źle rozumiem

[...] a tak poważnie to ile czasu trenujesz...? w jakim wieku jesteś? nadgarstki wzmocnią Ci się z czasem... trenuj pompki na kościach ... krokodylki/partner chwyta Cie za kostki, a Ty skaczesz odbijając się na kościach/ oprócz tego trenuj mięśnie przedramienia, dobrze rozgrzewaj nadgarstki przed treningiem i wszystko będzie dobrze pozdrawiam

- Wyciskanie sztangielek nad glowe w siadzie - Podciaganie sztangielki do klatki w opadzie tulowia - wyprosty ramiom na boki ze sztangielkami w opadzie tulowia - unoszenie sztangielek na przemian przed siebie stojac z wyprostowanymi rekoma No i obowiazkowo drazek i roznego rodzaju podciagania. Pozdrawiam

raczej nie, ale musiałbyś 2 posiłki przed treningowe i po treningowe zjeść, tak wg mnie. Bilans inny i w ogole

[...] dadza do michy watpie zeby zniki od takich cwiczen , cwicze boks Nikolaj030 dzisiaj na koniec treningu na boksie dostalem sztange i musialem ja 100 razy wycisnac stojac przed siebie (cos jak wyciskania na klate tylko ze stalem ) pilke i pompki robie na codzien chcialbym urozaicic trening wzmacniajac miesnie ktore sa slabsze dlaczego uwazasz [...]

nitro2 za mocne ? toć to jeden ze słabszych stacków na rynku . porcja przed treningiem ,w dni wolne od treningów jedna forma kreatyny i gicior .

[...] zaskoczony. Co prawda pobudzenia nie daje, bo taki ma cel, ale wyraźnie czuć zwiększoną wytrzymałość i sporą pompę mięśniową. Jak ktoś lubi szczypanie beta-alaniny, to na pewno się ucieszy ;). Ze swojej strony radzę tylko brać te 45-60min przed treningiem, bo dość długo się rozkręca. Ja czułem działanie beta-alaniny jeszcze trochę po treningu.

No niestety tak,trzeba bo ludzie notuja progres/regres i wymiar np z przed 6 miesiecy sa inne niz teraz pewnie, na plus lub minus.

jesli nie masz za duzo kasy to bym dokupil mono i po treningu bralbym mono 3 g przed treningami stacki

a czy przy robieniu rzezby mozna zainwestowac w glutamine w celu zachowania dobrego stanu miesni bez utratu ich obwodu? Ofkoz stosuje odp. diete i trening... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

[...] rzezbe juz mam ulozony, dietke trzymam, tylko mam watpliwosci co do suplementu. Kreatyna trzyma wode, wiec przy robieniu rzezby chyba nie nada sie za bardzo...co bys doradzil? Przypominam, ze nie chce jakiegos fat-burnera, tylko uzupelnienie do ciezkiego treningu... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

"z dyniogłowym" haahhahahhaha no jak Ty tak możesz mówić o naszym grosskopfie Tito Jamesionnie......ale w sumie ciekawy pojedynek.....Tito idealnie (nudno) walczy na ziemi a Iceman ma świetna obrone przed obaleniami i rewelacyjnie sie pod nich podnosi...niestety coś mi sie wydaje ze będzie powtórka pierwszej walki......pozdro

Przed chwila trzymalem te ampy troche dluzsza chwile w rece i spoconym palcem ztarlem date z obu...zaraz zrobie zdjecie wszystkich amp....

Podbijam temat, kiedyś bralem ass i fajnie szlo na treningu teraz tez myślę go polaczyc ze storm. Dni treningowe ass przed treningiem i storm po. W nie treningowe storm na czczo. Moze byc takie dawkowanie?? Zmieniony przez - demonic123 w dniu 05/11/2013 13:37:15

wrzuc ankietę działu jakie wyniki były przed cyklem? i wrzuc widełki do tych wyników powyżej